Las Etapas de una Relación de Pareja for Dummies

Las Etapas de una Relación de Pareja for Dummies

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Si un integrante de la pareja tiene baja autoestima y se apoyaba en el otro, el establecer una identidad separada o paralela le puede asustar. La persona insegura puede tener miedo de que la pareja pase tiempo sola. Puede que una pareja evite que la otra pase tiempo sola por miedo a que se acabe la pareja. Surgen luchas de poder.

Estas son las five fases de una relación de pareja, según expertos

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Contacto deficiente con la realidad: los sueños se convierten en realidad; la fantasía y la magia hacen ver las cosas como no son, pero de todos modos se ven "como si fueran realidad".

Aprendizaje de esta etapa: aprender a dialogar y discutir. El discutir enseña la destreza de llegar a acuerdos.

Comienza a tomar forma un proyecto de vida compartido y un modelo de pareja. Se establece el compromiso y las normas que regirán su relación. Es esencial definir límites con las familias de origen de cada miembro y establecer reglas que regirán la relación y negociar los roles de cada miembro.

Esta necesidad de apego es normal. Le sucede a todas las parejas, lo cual no quiere decir que siempre se gestione de la misma manera.

Esta etapa es de reencuentro tanto consigo mismo como con la pareja, las responsabilidades y las cargas de la vida son menores y ya retirados es posible centrarse en la otra persona y compartir nuevos proyectos. Contrario a lo que muchos piensan, es posible revivir el inicio de la relación ya a estas alturas.

Este es el momento en que los hijos dejan la niñez y se convierten en adolescentes. La etapa de la adolescencia puede contemplarse como una lucha en la familia para mantener las jerarquías que existían hasta entonces.

La confluencia es la respuesta compensatoria a la soledad existencial que deja la ruptura con el padre y la madre, fenómeno típicamente adolescente.

Al respecto Julie y John Gottman, expertos en relaciones de pareja, sugieren una “fileórmula mágica” de five a 1, esto quiere decir que por un conflicto o interacción negativa la pareja debe tener cinco interacciones positivas como besos, abrazos o caricias.

Las etapas de las relaciones de la pareja llegan a su cénit en la fase de vinculación. En una fase de compromiso, en la que las parejas han establecido explícitamente la voluntad y el deseo de permanecer juntos.

La paciencia ayuda a construir una Las Etapas de una Relación de Pareja relación duradera y resiliente, capaz de superar las adversidades.

Como ya se ha establecido, cada relación es diferente; de manea que también lo es la forma en la cual se desarrollan, asimilan y superan estos momentos.